1、刺激商阳穴

商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为刺激该穴具有明显的强烈阳光效果，可延缓性老化。上班乘公共汽车和电车时，可以用食指钩住车内的扶手和吊环，或者在业馀时间用双手的食指钩反复拉动，或者用伞柄等按摩食指。

2、刺激关元穴

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关元穴位于脐下3英寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。任脉是指男女与生殖系统密切相关的经脉，任脉有很多具有强烈阳效的穴位。用指压法按摩刺激关元穴，或者右手绕脐按摩腹部，刺激任脉相关穴位。

3、刺激三阴交穴

三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三阴交会的地方。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

4、刺激涌泉穴

涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

5、刺激筑宾穴

筑宾穴位于三阴交穴后上约2英寸，小腿肚内侧，足少阴肾经，按摩刺激该穴位可提高性欲。